失眠癥，是一種困擾著眾多現(xiàn)代人的睡眠障礙性疾病。它并非簡(jiǎn)單地指偶爾一兩次的入睡困難或睡眠質(zhì)量不佳，而是一種持續(xù)存在的睡眠紊亂狀態(tài)，給患者的身心健康都帶來(lái)了顯著的負(fù)面影響。1、哈爾濱精神心理專科醫(yī)院 2、哈爾濱京科失眠癥專科醫(yī)院 3、黑龍江京科腦康醫(yī)院。

　　失眠癥患者常見的表現(xiàn)首先體現(xiàn)在入睡方面。許多患者躺在床上后，大腦卻異常興奮，思緒如同脫韁的野馬，難以平靜下來(lái)。他們可能會(huì)反復(fù)思考當(dāng)天發(fā)生的事情、擔(dān)憂未來(lái)的計(jì)劃或者糾結(jié)于一些瑣碎的煩惱。比如，一位職場(chǎng)人士在面臨重要項(xiàng)目的壓力時(shí)，夜晚躺在床上，腦海里全是項(xiàng)目的細(xì)節(jié)、可能出現(xiàn)的問(wèn)題以及如何應(yīng)對(duì)上級(jí)的要求，盡管身體已經(jīng)疲憊不堪，但精神卻始終處于緊繃狀態(tài)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)許久都無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這種入睡困難可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，從半小時(shí)到數(shù)小時(shí)不等，嚴(yán)重影響了患者正常的作息規(guī)律。

　　睡眠淺也是失眠癥患者的一大特征。他們?cè)诤貌蝗菀兹胨�后，睡眠狀態(tài)極為不穩(wěn)定，很容易被外界的輕微動(dòng)靜所驚醒。哪怕是遠(yuǎn)處傳來(lái)的汽車駛過(guò)的聲音、隔壁房間偶爾的開關(guān)門聲，甚至是同床伴侶的細(xì)微翻身動(dòng)作，都能讓他們瞬間從睡夢(mèng)中醒來(lái)。而且一旦醒來(lái)，就很難再次入睡，只能眼睜睜地看著黑暗，在焦慮中等待黎明的到來(lái)。一位居住在街邊的失眠癥患者曾描述，夜晚馬路上哪怕只有寥寥幾輛車經(jīng)過(guò)，那微弱的引擎聲和車輪摩擦地面的聲音都會(huì)像尖銳的警報(bào)一樣，將他從淺睡中硬生生地拽出，之后便陷入長(zhǎng)時(shí)間的清醒與困倦的掙扎之中。

　　頻繁的覺醒也是失眠癥患者常見的表現(xiàn)之一。患者在睡眠過(guò)程中會(huì)多次不自覺地醒來(lái)，有時(shí)甚至自己都沒(méi)有意識(shí)到已經(jīng)醒來(lái)過(guò)。這種頻繁的覺醒會(huì)嚴(yán)重破壞睡眠的完整性和連續(xù)性，使得睡眠的質(zhì)量大打折扣。據(jù)相關(guān)研究顯示，正常的睡眠周期應(yīng)該是相對(duì)連貫且有規(guī)律的，而失眠癥患者的睡眠周期則被頻繁的覺醒切割得支離破碎，導(dǎo)致身體和大腦都無(wú)法得到充分的休息和恢復(fù)。

　　早醒同樣是失眠癥的一個(gè)典型癥狀。患者會(huì)在凌晨早早醒來(lái)，且醒來(lái)后無(wú)法再次入睡，而此時(shí)距離正常的起床時(shí)間還有很長(zhǎng)一段時(shí)間。對(duì)于一些老年人失眠癥患者來(lái)說(shuō)，這種早醒現(xiàn)象尤為普遍。他們可能在凌晨三四點(diǎn)鐘就突然醒來(lái)，然后便陷入對(duì)生活瑣事或者身體不適的過(guò)度擔(dān)憂之中，在漫長(zhǎng)的等待中度過(guò)剩余的夜晚時(shí)光，這不僅讓他們?cè)诎滋旄械綐O度疲憊，還會(huì)對(duì)他們的情緒和心理狀態(tài)產(chǎn)生不良影響，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。

　　此外，失眠癥患者在白天往往會(huì)出現(xiàn)一系列的伴隨癥狀。由于夜間睡眠不足，他們會(huì)感到極度的疲倦和乏力，注意力難以集中，記憶力明顯下降，工作和學(xué)習(xí)效率大打折扣。長(zhǎng)期的失眠還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒波動(dòng)，容易煩躁、易怒，對(duì)周圍的事物缺乏興趣，甚至?xí)�產(chǎn)生社交退縮等行為。一些嚴(yán)重的失眠癥患者還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、食欲不振等身體不適癥狀，進(jìn)一步影響了他們的生活質(zhì)量和身體健康。

　　失眠癥患者的表現(xiàn)是多方面且復(fù)雜的，它不僅僅局限于夜間睡眠的異常，還會(huì)延伸到白天的生活和心理狀態(tài)。了解這些常見表現(xiàn)，有助于患者及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求專業(yè)的幫助和治療，從而改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身心健康。

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來(lái)一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等。患者及其家屬日常應(yīng)時(shí)刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過(guò)的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會(huì)撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來(lái)的。所以患者在選擇醫(yī)院時(shí)要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因?yàn)橛辛藢�業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因，進(jìn)而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時(shí)要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)：醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備，但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的，這樣一來(lái)才不會(huì)出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬(wàn)不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會(huì)耽誤治療黃金時(shí)間造成無(wú)法挽回的損失的。